Wissen, was auf dem Teller ist
Curry, dhal makani, Indian, takeaway
Kalorien und Nährwerte
168
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.8,3 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 168 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 8,3 g 3%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 3,7 g 13%
- Zucker 4,4 g —
- Natrium 475 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Phosphor 75 mg 6%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 0,6 mg 5%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 30 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 4,6 g | 8,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,3 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 6,8 g | 12 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 9,1 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 11 g | 21 g | 31 g |
Fragen zu Curry, dhal makani, Indian, takeaway
Wie viele Kalorien haben 100 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
100 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 168 kcal, 4,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
50 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 84 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
150 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 252 kcal, 6,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
200 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 336 kcal, 9,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway?
250 g Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 420 kcal, 11 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H1028 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe