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Crepes filled with chicken, low-fat milk

Kalorien und Nährwerte

173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.4 g
Kohlenh.12.6 g
Fett9.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 173 kcal —
  • Eiweiß 8.4 g 17%
  • Kohlenhydrate 12.6 g 5%
  • Fett 9.7 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
  • Ballaststoffe 0.5 g 2%
  • Zucker 2.3 g —
  • Natrium 418 mg 18%
  • Cholesterin 61.6 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 55.3 µg 6%
  • Vitamin C 0.28 mg 0%
  • Vitamin D 0.99 µg 5%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Vitamin K 19.6 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamin B6 0.16 mg 9%
  • Folat (B9) 8.9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.37 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 64.2 mg 5%
  • Eisen 0.59 mg 3%
  • Magnesium 14.2 mg 3%
  • Phosphor 116 mg 9%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0.74 mg 7%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.1 mg 5%
  • Selen 8.5 µg 15%
  • Jod 38 µg 25%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1738.4 g12.6 g9.7 g
50 g50 g874.2 g6.3 g4.9 g
150 g150 g26012.6 g19 g14.6 g
200 g200 g34616.8 g25.3 g19.5 g
250 g250 g43321 g31.6 g24.3 g

Fragen zu Crepes filled with chicken, low-fat milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

100 g Crepes filled with chicken, low-fat milk: 173 kcal, 8.4 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

50 g Crepes filled with chicken, low-fat milk: 87 kcal, 4.2 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

150 g Crepes filled with chicken, low-fat milk: 260 kcal, 12.6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

200 g Crepes filled with chicken, low-fat milk: 346 kcal, 16.8 g Eiweiß, 25.3 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

250 g Crepes filled with chicken, low-fat milk: 433 kcal, 21 g Eiweiß, 31.6 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7507 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe