Wissen, was auf dem Teller ist

Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk

Kalorien und Nährwerte

198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.13 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 198 kcal —
  • Eiweiß 9,1 g 18%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 3,4 g —
  • Natrium 297 mg 13%
  • Cholesterin 69,1 mg 23%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 0,77 mg 1%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,72 µg 30%

Mineralstoffe

  • Calcium 88,9 mg 7%
  • Eisen 0,68 mg 4%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Phosphor 133 mg 11%
  • Kalium 198 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jod 30,2 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1989,1 g13 g12 g
50 g50 g994,6 g6,7 g5,9 g
150 g150 g29714 g20 g18 g
200 g200 g39618 g27 g24 g
250 g250 g49523 g34 g30 g

Fragen zu Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk?

100 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk: 198 kcal, 9,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk?

50 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk: 99 kcal, 4,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk?

150 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk: 297 kcal, 14 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk?

200 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk: 396 kcal, 18 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk?

250 g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk: 495 kcal, 23 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7055 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe