Wissen, was auf dem Teller ist
Cremige Rosenkohlsuppe
Kalorien und Nährwerte
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.1,5 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Cholesterin 20,6 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 31,6 µg 4%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 65,3 µg 54%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 26,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 23,9 mg 2%
- Eisen 0,22 mg 1%
- Magnesium 6,5 mg 2%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Cremige Rosenkohlsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Cremige Rosenkohlsuppe?
100 g Cremige Rosenkohlsuppe: 36 kcal, 1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cremige Rosenkohlsuppe?
50 g Cremige Rosenkohlsuppe: 18 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cremige Rosenkohlsuppe?
150 g Cremige Rosenkohlsuppe: 54 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cremige Rosenkohlsuppe?
200 g Cremige Rosenkohlsuppe: 72 kcal, 2 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cremige Rosenkohlsuppe?
250 g Cremige Rosenkohlsuppe: 90 kcal, 2,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3213 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
