Wissen, was auf dem Teller ist
Crème
Kalorien und Nährwerte
203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.26 g
Fett8,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 21 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Cholesterin 216 mg 72%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 148 µg 16%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Phosphor 153 mg 12%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,1 µg 33%
- Jod 28,7 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4,8 g | 26 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,4 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 7,1 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 9,5 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 12 g | 65 g | 22 g |
Fragen zu Crème
Wie viele Kalorien haben 100 g Crème?
100 g Crème: 203 kcal, 4,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crème?
50 g Crème: 102 kcal, 2,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crème?
150 g Crème: 305 kcal, 7,1 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crème?
200 g Crème: 406 kcal, 9,5 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crème?
250 g Crème: 508 kcal, 12 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31598 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe