Wissen, was auf dem Teller ist
Creamy oyster soup
Kalorien und Nährwerte
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.2,1 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 2 g —
- Natrium 65,5 mg 3%
- Cholesterin 40,9 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineralstoffe
- Calcium 47,6 mg 4%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Phosphor 70,2 mg 6%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 2,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,6 g | 3,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,1 g | 4,1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,7 g | 5,1 g | 45 g |
Fragen zu Creamy oyster soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Creamy oyster soup?
100 g Creamy oyster soup: 194 kcal, 3,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Creamy oyster soup?
50 g Creamy oyster soup: 97 kcal, 1,5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Creamy oyster soup?
150 g Creamy oyster soup: 291 kcal, 4,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Creamy oyster soup?
200 g Creamy oyster soup: 388 kcal, 6,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Creamy oyster soup?
250 g Creamy oyster soup: 485 kcal, 7,7 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe