Wissen, was auf dem Teller ist
Creamed chipped or dried beef
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 7.7 g 15%
- Kohlenhydrate 7.5 g 3%
- Fett 8.1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 4.6 g —
- Natrium 478 mg 21%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 109 µg 12%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0.74 mg 5%
- Vitamin K 7.2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
- Cholin 15.2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 0.56 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Selen 6.8 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7.7 g | 7.5 g | 8.1 g |
| 1 Portion | 246 g | 327 | 18.8 g | 18.4 g | 19.8 g |
| 2 Portionen | 492 g | 654 | 37.6 g | 36.8 g | 39.6 g |
| ½ Portion | 123 g | 164 | 9.4 g | 9.2 g | 9.9 g |
| 3 Portionen | 738 g | 982 | 56.5 g | 55.1 g | 59.4 g |
| 4 Portionen | 984 g | 1309 | 75.3 g | 73.5 g | 79.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.8 g | 3.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11.5 g | 11.2 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15.3 g | 14.9 g | 16.1 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19.1 g | 18.7 g | 20.1 g |
Fragen zu Creamed chipped or dried beef
Wie viele Kalorien haben 100 g Creamed chipped or dried beef?
100 g Creamed chipped or dried beef: 133 kcal, 7.7 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (246 g) Creamed chipped or dried beef?
1 Portion (246 g) Creamed chipped or dried beef: 327 kcal, 18.8 g Eiweiß, 18.4 g Kohlenhydrate und 19.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (492 g) Creamed chipped or dried beef?
2 Portionen (492 g) Creamed chipped or dried beef: 654 kcal, 37.6 g Eiweiß, 36.8 g Kohlenhydrate und 39.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123 g) Creamed chipped or dried beef?
½ Portion (123 g) Creamed chipped or dried beef: 164 kcal, 9.4 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (738 g) Creamed chipped or dried beef?
3 Portionen (738 g) Creamed chipped or dried beef: 982 kcal, 56.5 g Eiweiß, 55.1 g Kohlenhydrate und 59.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (984 g) Creamed chipped or dried beef?
4 Portionen (984 g) Creamed chipped or dried beef: 1309 kcal, 75.3 g Eiweiß, 73.5 g Kohlenhydrate und 79.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Creamed chipped or dried beef?
50 g Creamed chipped or dried beef: 67 kcal, 3.8 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Creamed chipped or dried beef?
150 g Creamed chipped or dried beef: 200 kcal, 11.5 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27113200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe