Wissen, was auf dem Teller ist
Cracker, wheat, sesame
Kalorien und Nährwerte
473
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.55 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 473 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 9,5 g 47%
- Ballaststoffe 6,7 g 24%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 885 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,81 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,7 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 15 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 19 g | 109 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 137 g | 57 g |
Fragen zu Cracker, wheat, sesame
Wie viele Kalorien haben 100 g Cracker, wheat, sesame?
100 g Cracker, wheat, sesame: 473 kcal, 9,7 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cracker, wheat, sesame?
50 g Cracker, wheat, sesame: 237 kcal, 4,8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cracker, wheat, sesame?
150 g Cracker, wheat, sesame: 710 kcal, 15 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cracker, wheat, sesame?
200 g Cracker, wheat, sesame: 946 kcal, 19 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cracker, wheat, sesame?
250 g Cracker, wheat, sesame: 1183 kcal, 24 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A135 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe