Wissen, was auf dem Teller ist

Cracker, wheat, cheese-flavoured

Kalorien und Nährwerte

488
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.58 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 488 kcal —
  • Eiweiß 12 g 23%
  • Kohlenhydrate 58 g 21%
  • Fett 22 g 29%
  • Gesättigte Fettsäuren 10 g 51%
  • Ballaststoffe 3,4 g 12%
  • Zucker 3,1 g —
  • Natrium 880 mg 38%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 79 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 27 mg 2%
  • Eisen 0,71 mg 4%
  • Phosphor 200 mg 16%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,81 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g48812 g58 g22 g
50 g50 g2445,8 g29 g11 g
150 g150 g73217 g87 g34 g
200 g200 g97623 g116 g45 g
250 g250 g122029 g145 g56 g

Fragen zu Cracker, wheat, cheese-flavoured

Wie viele Kalorien haben 100 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

100 g Cracker, wheat, cheese-flavoured: 488 kcal, 12 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

50 g Cracker, wheat, cheese-flavoured: 244 kcal, 5,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

150 g Cracker, wheat, cheese-flavoured: 732 kcal, 17 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

200 g Cracker, wheat, cheese-flavoured: 976 kcal, 23 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

250 g Cracker, wheat, cheese-flavoured: 1220 kcal, 29 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) A134 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe