Wissen, was auf dem Teller ist

Chow fun noodles with meat and vegetables

Kalorien und Nährwerte

102
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.11 g
Fett2,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 102 kcal —
  • Eiweiß 7,1 g 14%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 2,7 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 162 mg 7%
  • Cholesterin 17 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 7,9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Cholin 27,3 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 0,45 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 71 mg 6%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Selen 9,1 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1027,1 g11 g2,7 g
1 Portion152 g15511 g16 g4,2 g
2 Portionen304 g31022 g32 g8,3 g
½ Portion76 g785,4 g8,1 g2,1 g
3 Portionen456 g46532 g48 g13 g
4 Portionen608 g62043 g65 g17 g
50 g50 g513,5 g5,3 g1,4 g
150 g150 g15311 g16 g4,1 g
200 g200 g20414 g21 g5,5 g
250 g250 g25518 g27 g6,9 g

Fragen zu Chow fun noodles with meat and vegetables

Wie viele Kalorien haben 100 g Chow fun noodles with meat and vegetables?

100 g Chow fun noodles with meat and vegetables: 102 kcal, 7,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (152 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?

1 Portion (152 g) Chow fun noodles with meat and vegetables: 155 kcal, 11 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (304 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?

2 Portionen (304 g) Chow fun noodles with meat and vegetables: 310 kcal, 22 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (76 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?

½ Portion (76 g) Chow fun noodles with meat and vegetables: 78 kcal, 5,4 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (456 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?

3 Portionen (456 g) Chow fun noodles with meat and vegetables: 465 kcal, 32 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (608 g) Chow fun noodles with meat and vegetables?

4 Portionen (608 g) Chow fun noodles with meat and vegetables: 620 kcal, 43 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chow fun noodles with meat and vegetables?

50 g Chow fun noodles with meat and vegetables: 51 kcal, 3,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chow fun noodles with meat and vegetables?

150 g Chow fun noodles with meat and vegetables: 153 kcal, 11 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58135110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe