Wissen, was auf dem Teller ist
Chili with macaroni
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 11.6 g 4%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 7%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Zucker 1.3 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Cholesterin 18 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
- Cholin 28.7 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 97 mg 8%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kupfer 0.14 mg 15%
- Selen 10.5 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 9 g | 11.6 g | 3.7 g |
| 1 Portion | 255 g | 321 | 22.9 g | 29.5 g | 9.3 g |
| 2 Portionen | 510 g | 643 | 45.8 g | 58.9 g | 18.6 g |
| ½ Portion | 127.5 g | 161 | 11.5 g | 14.7 g | 4.7 g |
| 3 Portionen | 765 g | 964 | 68.8 g | 88.4 g | 27.9 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 1285 | 91.7 g | 117.8 g | 37.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.5 g | 5.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 13.5 g | 17.3 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 18 g | 23.1 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 22.5 g | 28.9 g | 9.1 g |
Fragen zu Chili with macaroni
Wie viele Kalorien haben 100 g Chili with macaroni?
100 g Chili with macaroni: 126 kcal, 9 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Chili with macaroni?
1 Portion (255 g) Chili with macaroni: 321 kcal, 22.9 g Eiweiß, 29.5 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Chili with macaroni?
2 Portionen (510 g) Chili with macaroni: 643 kcal, 45.8 g Eiweiß, 58.9 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127.5 g) Chili with macaroni?
½ Portion (127.5 g) Chili with macaroni: 161 kcal, 11.5 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Chili with macaroni?
3 Portionen (765 g) Chili with macaroni: 964 kcal, 68.8 g Eiweiß, 88.4 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Chili with macaroni?
4 Portionen (1020 g) Chili with macaroni: 1285 kcal, 91.7 g Eiweiß, 117.8 g Kohlenhydrate und 37.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chili with macaroni?
50 g Chili with macaroni: 63 kcal, 4.5 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chili with macaroni?
150 g Chili with macaroni: 189 kcal, 13.5 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27212120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe