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Chili with chicken and beans

Kalorien und Nährwerte

99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.2 g
Kohlenh.7.3 g
Fett2.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 99 kcal —
  • Eiweiß 10.2 g 20%
  • Kohlenhydrate 7.3 g 3%
  • Fett 2.1 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
  • Ballaststoffe 3 g 11%
  • Zucker 1.5 g —
  • Natrium 341 mg 15%
  • Cholesterin 31 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 6.3 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.48 mg 3%
  • Vitamin K 5.1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2.3 mg 15%
  • Vitamin B6 0.25 mg 15%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0.08 µg 3%
  • Cholin 36.1 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 18 mg 1%
  • Eisen 1.5 mg 8%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphor 114 mg 9%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 0.78 mg 7%
  • Kupfer 0.14 mg 15%
  • Selen 7.7 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g9910.2 g7.3 g2.1 g
1 Portion255 g25226 g18.5 g5.3 g
2 Portionen510 g50552 g37 g10.6 g
½ Portion127.5 g12613 g9.2 g2.7 g
3 Portionen765 g75778 g55.5 g15.9 g
4 Portionen1020 g1010104 g74 g21.2 g
50 g50 g505.1 g3.6 g1 g
150 g150 g14915.3 g10.9 g3.1 g
200 g200 g19820.4 g14.5 g4.2 g
250 g250 g24825.5 g18.1 g5.2 g

Fragen zu Chili with chicken and beans

Wie viele Kalorien haben 100 g Chili with chicken and beans?

100 g Chili with chicken and beans: 99 kcal, 10.2 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Chili with chicken and beans?

1 Portion (255 g) Chili with chicken and beans: 252 kcal, 26 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Chili with chicken and beans?

2 Portionen (510 g) Chili with chicken and beans: 505 kcal, 52 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127.5 g) Chili with chicken and beans?

½ Portion (127.5 g) Chili with chicken and beans: 126 kcal, 13 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Chili with chicken and beans?

3 Portionen (765 g) Chili with chicken and beans: 757 kcal, 78 g Eiweiß, 55.5 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Chili with chicken and beans?

4 Portionen (1020 g) Chili with chicken and beans: 1010 kcal, 104 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 21.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chili with chicken and beans?

50 g Chili with chicken and beans: 50 kcal, 5.1 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chili with chicken and beans?

150 g Chili with chicken and beans: 149 kcal, 15.3 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27141500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe