Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Kalorien und Nährwerte

111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.10 g
Fett3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 111 kcal —
  • Eiweiß 9,8 g 20%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 410 mg 18%
  • Cholesterin 26 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Cholin 23,4 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0,58 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 104 mg 8%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Selen 11,4 µg 21%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1119,8 g10 g3 g
1 Portion241 g26824 g25 g7,3 g
2 Portionen482 g53547 g49 g15 g
½ Portion120,5 g13412 g12 g3,7 g
3 Portionen723 g80371 g74 g22 g
4 Portionen964 g107095 g98 g29 g
50 g50 g564,9 g5,1 g1,5 g
150 g150 g16715 g15 g4,5 g
200 g200 g22220 g20 g6,1 g
250 g250 g27825 g26 g7,6 g

Fragen zu Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

100 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 111 kcal, 9,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (241 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

1 Portion (241 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 268 kcal, 24 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (482 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

2 Portionen (482 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 535 kcal, 47 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120,5 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

½ Portion (120,5 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 134 kcal, 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (723 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

3 Portionen (723 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 803 kcal, 71 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (964 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

4 Portionen (964 g) Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 1070 kcal, 95 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

50 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 56 kcal, 4,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

150 g Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 167 kcal, 15 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 28141250 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe