Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal

Kalorien und Nährwerte

157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.3 g
Kohlenh.8.9 g
Fett8.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 157 kcal —
  • Eiweiß 10.3 g 21%
  • Kohlenhydrate 8.9 g 3%
  • Fett 8.1 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 13%
  • Ballaststoffe 1.7 g 6%
  • Zucker 1.3 g —
  • Natrium 669 mg 29%
  • Cholesterin 46 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 68 µg 8%
  • Vitamin C 0.7 mg 1%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.39 mg 3%
  • Vitamin K 5.6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3.3 mg 21%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0.25 µg 10%
  • Cholin 42.9 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 36 mg 3%
  • Eisen 0.62 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 122 mg 10%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 0.73 mg 7%
  • Kupfer 0.06 mg 6%
  • Selen 11.6 µg 21%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g15710.3 g8.9 g8.1 g
1 Portion312 g49032 g27.9 g25.4 g
2 Portionen624 g98064 g55.7 g50.7 g
½ Portion156 g24516 g13.9 g12.7 g
3 Portionen936 g147096 g83.6 g76.1 g
4 Portionen1248 g1959128 g111.4 g101.5 g
50 g50 g795.1 g4.5 g4.1 g
150 g150 g23615.4 g13.4 g12.2 g
200 g200 g31420.5 g17.9 g16.3 g
250 g250 g39325.7 g22.3 g20.3 g

Fragen zu Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal?

100 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal: 157 kcal, 10.3 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (312 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal?

1 Portion (312 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal: 490 kcal, 32 g Eiweiß, 27.9 g Kohlenhydrate und 25.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (624 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal?

2 Portionen (624 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal: 980 kcal, 64 g Eiweiß, 55.7 g Kohlenhydrate und 50.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (156 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal?

½ Portion (156 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal: 245 kcal, 16 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (936 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal?

3 Portionen (936 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal: 1470 kcal, 96 g Eiweiß, 83.6 g Kohlenhydrate und 76.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1248 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal?

4 Portionen (1248 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal: 1959 kcal, 128 g Eiweiß, 111.4 g Kohlenhydrate und 101.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal?

50 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal: 79 kcal, 5.1 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal?

150 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, frozen meal: 236 kcal, 15.4 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 28140710 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe