Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken, wings, flesh, deli cooked

Kalorien und Nährwerte

202
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett9,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 202 kcal —
  • Eiweiß 29 g 58%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 9,5 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 470 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,57 µg 3%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,79 µg 33%

Mineralstoffe

  • Calcium 20 mg 2%
  • Eisen 0,78 mg 4%
  • Phosphor 320 mg 26%
  • Kalium 360 mg 8%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Selen 28 µg 51%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g20229 g0 g9,5 g
50 g50 g10115 g0 g4,8 g
150 g150 g30344 g0 g14 g
200 g200 g40458 g0 g19 g
250 g250 g50573 g0 g24 g

Fragen zu Chicken, wings, flesh, deli cooked

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, wings, flesh, deli cooked?

100 g Chicken, wings, flesh, deli cooked: 202 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, wings, flesh, deli cooked?

50 g Chicken, wings, flesh, deli cooked: 101 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, wings, flesh, deli cooked?

150 g Chicken, wings, flesh, deli cooked: 303 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken, wings, flesh, deli cooked?

200 g Chicken, wings, flesh, deli cooked: 404 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken, wings, flesh, deli cooked?

250 g Chicken, wings, flesh, deli cooked: 505 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe