Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added

Kalorien und Nährwerte

129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett5,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 129 kcal —
  • Eiweiß 20 g 41%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 95 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 9,2 mg 57%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 8 mg 1%
  • Eisen 0,66 mg 4%
  • Phosphor 168 mg 13%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Selen 24 µg 44%
  • Jod 0,77 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12920 g0 g5,2 g
50 g50 g6510 g0 g2,6 g
150 g150 g19431 g0 g7,8 g
200 g200 g25841 g0 g11 g
250 g250 g32351 g0 g13 g

Fragen zu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

100 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added: 129 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

50 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added: 65 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

150 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added: 194 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

200 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added: 258 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

250 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added: 323 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10053 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe