Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken stew with tomato

Kalorien und Nährwerte

53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.3 g
Fett1,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 53 kcal —
  • Eiweiß 5,9 g 12%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 2,7 g —
  • Natrium 302 mg 13%
  • Cholesterin 13,8 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 29,3 µg 3%
  • Vitamin C 21,5 mg 24%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 7,1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 10,9 mg 1%
  • Eisen 0,31 mg 2%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Phosphor 55,9 mg 4%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 8,3 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g535,9 g3 g1,6 g
50 g50 g273 g1,5 g0,8 g
150 g150 g808,9 g4,5 g2,4 g
200 g200 g10612 g6,1 g3,2 g
250 g250 g13315 g7,6 g4 g

Fragen zu Chicken stew with tomato

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken stew with tomato?

100 g Chicken stew with tomato: 53 kcal, 5,9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken stew with tomato?

50 g Chicken stew with tomato: 27 kcal, 3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken stew with tomato?

150 g Chicken stew with tomato: 80 kcal, 8,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken stew with tomato?

200 g Chicken stew with tomato: 106 kcal, 12 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken stew with tomato?

250 g Chicken stew with tomato: 133 kcal, 15 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34706 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe