Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken stew, vegetables and pineapple
Kalorien und Nährwerte
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.4,8 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 4,7 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Cholesterin 24,6 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40,9 µg 5%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 29,7 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 15,6 mg 1%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Phosphor 68,9 mg 6%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,47 mg 21%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 18,4 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 9,5 g | 4,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,8 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 14 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 19 g | 9,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 24 g | 12 g | 9,3 g |
Fragen zu Chicken stew, vegetables and pineapple
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
100 g Chicken stew, vegetables and pineapple: 93 kcal, 9,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
50 g Chicken stew, vegetables and pineapple: 47 kcal, 4,8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
150 g Chicken stew, vegetables and pineapple: 140 kcal, 14 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
200 g Chicken stew, vegetables and pineapple: 186 kcal, 19 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
250 g Chicken stew, vegetables and pineapple: 233 kcal, 24 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32174 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe