Wissen, was auf dem Teller ist

Penne mit Hähnchen

Kalorien und Nährwerte

Tiefkühlgericht, in cremiger Soße, erhitzt

126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.17 g
Fett3,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 126 kcal —
  • Eiweiß 5,7 g 11%
  • Kohlenhydrate 17 g 6%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 233 mg 10%
  • Cholesterin 11,4 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,96 mg 6%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 75,9 µg 19%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Cholin 12,8 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 32,2 mg 2%
  • Eisen 2,9 mg 16%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Phosphor 70,2 mg 6%
  • Kalium 49,2 mg 1%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 14,1 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1265,7 g17 g3,2 g
50 g50 g632,9 g8,6 g1,6 g
150 g150 g1898,6 g26 g4,8 g
200 g200 g25211 g35 g6,4 g
250 g250 g31514 g43 g8 g

Fragen zu Penne mit Hähnchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Penne mit Hähnchen?

100 g Penne mit Hähnchen: 126 kcal, 5,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Penne mit Hähnchen?

50 g Penne mit Hähnchen: 63 kcal, 2,9 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Penne mit Hähnchen?

150 g Penne mit Hähnchen: 189 kcal, 8,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Penne mit Hähnchen?

200 g Penne mit Hähnchen: 252 kcal, 11 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Penne mit Hähnchen?

250 g Penne mit Hähnchen: 315 kcal, 14 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7964 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe