Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 343 mg 15%
- Cholesterin 34 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 27,6 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7,1 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 Portion | 224 g | 307 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2 Portionen | 448 g | 614 | 32 g | 63 g | 24 g |
| ½ Portion | 112 g | 153 | 8 g | 16 g | 6,1 g |
| 3 Portionen | 672 g | 921 | 48 g | 95 g | 37 g |
| 4 Portionen | 896 g | 1228 | 64 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,6 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 18 g | 35 g | 14 g |
Fragen zu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
100 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce: 137 kcal, 7,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (224 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
1 Portion (224 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce: 307 kcal, 16 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (448 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
2 Portionen (448 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce: 614 kcal, 32 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (112 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
½ Portion (112 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce: 153 kcal, 8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (672 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
3 Portionen (672 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce: 921 kcal, 48 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (896 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
4 Portionen (896 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce: 1228 kcal, 64 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
50 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce: 69 kcal, 3,6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?
150 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce: 206 kcal, 11 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27242400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe