Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Cholesterin 32 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Cholin 27,1 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0,89 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 90 mg 7%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 Portion | 224 g | 305 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2 Portionen | 448 g | 609 | 31 g | 63 g | 25 g |
| ½ Portion | 112 g | 152 | 7,8 g | 16 g | 6,1 g |
| 3 Portionen | 672 g | 914 | 47 g | 95 g | 37 g |
| 4 Portionen | 896 g | 1219 | 62 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 35 g | 14 g |
Fragen zu Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
100 g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce: 136 kcal, 6,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (224 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
1 Portion (224 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce: 305 kcal, 16 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (448 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
2 Portionen (448 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce: 609 kcal, 31 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (112 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
½ Portion (112 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce: 152 kcal, 7,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (672 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
3 Portionen (672 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce: 914 kcal, 47 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (896 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
4 Portionen (896 g) Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce: 1219 kcal, 62 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
50 g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce: 68 kcal, 3,5 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce?
150 g Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce: 204 kcal, 10 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27242250 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe