Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken noodle wok, wok-vegetables

Kalorien und Nährwerte

147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.2 g
Kohlenh.11.7 g
Fett6.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 147 kcal —
  • Eiweiß 9.2 g 18%
  • Kohlenhydrate 11.7 g 4%
  • Fett 6.6 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 4%
  • Ballaststoffe 1.3 g 5%
  • Zucker 1.6 g —
  • Natrium 243 mg 11%
  • Cholesterin 28 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 74.9 µg 8%
  • Vitamin C 20 mg 22%
  • Vitamin D 0.21 µg 1%
  • Vitamin E 1.5 mg 10%
  • Vitamin K 40.5 µg 34%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3.3 mg 21%
  • Vitamin B6 0.24 mg 14%
  • Folat (B9) 25.2 µg 6%
  • Vitamin B12 0.26 µg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 20.1 mg 2%
  • Eisen 1.2 mg 7%
  • Magnesium 16.6 mg 4%
  • Phosphor 89.6 mg 7%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 0.69 mg 6%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.17 mg 7%
  • Selen 5.2 µg 10%
  • Jod 2.3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1479.2 g11.7 g6.6 g
50 g50 g744.6 g5.8 g3.3 g
150 g150 g22113.9 g17.5 g9.9 g
200 g200 g29418.5 g23.3 g13.2 g
250 g250 g36823.1 g29.2 g16.5 g

Fragen zu Chicken noodle wok, wok-vegetables

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken noodle wok, wok-vegetables?

100 g Chicken noodle wok, wok-vegetables: 147 kcal, 9.2 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken noodle wok, wok-vegetables?

50 g Chicken noodle wok, wok-vegetables: 74 kcal, 4.6 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken noodle wok, wok-vegetables?

150 g Chicken noodle wok, wok-vegetables: 221 kcal, 13.9 g Eiweiß, 17.5 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken noodle wok, wok-vegetables?

200 g Chicken noodle wok, wok-vegetables: 294 kcal, 18.5 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken noodle wok, wok-vegetables?

250 g Chicken noodle wok, wok-vegetables: 368 kcal, 23.1 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31448 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe