Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken hash, potato, without egg

Kalorien und Nährwerte

128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.5 g
Kohlenh.8.2 g
Fett5.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 128 kcal —
  • Eiweiß 11.5 g 23%
  • Kohlenhydrate 8.2 g 3%
  • Fett 5.2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 0.8 g 3%
  • Zucker 0.9 g —
  • Natrium 507 mg 22%
  • Cholesterin 29.7 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 22.6 µg 3%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0.47 µg 2%
  • Vitamin E 0.91 mg 6%
  • Vitamin K 33.6 µg 28%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4.1 mg 26%
  • Vitamin B6 0.3 mg 18%
  • Folat (B9) 14.9 µg 4%
  • Vitamin B12 0.39 µg 16%

Mineralstoffe

  • Calcium 16.4 mg 1%
  • Eisen 0.74 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 92.4 mg 7%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.15 mg 6%
  • Selen 6.7 µg 12%
  • Jod 34.2 µg 23%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12811.5 g8.2 g5.2 g
50 g50 g645.7 g4.1 g2.6 g
150 g150 g19217.2 g12.3 g7.8 g
200 g200 g25623 g16.5 g10.3 g
250 g250 g32028.7 g20.6 g12.9 g

Fragen zu Chicken hash, potato, without egg

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken hash, potato, without egg?

100 g Chicken hash, potato, without egg: 128 kcal, 11.5 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken hash, potato, without egg?

50 g Chicken hash, potato, without egg: 64 kcal, 5.7 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken hash, potato, without egg?

150 g Chicken hash, potato, without egg: 192 kcal, 17.2 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken hash, potato, without egg?

200 g Chicken hash, potato, without egg: 256 kcal, 23 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken hash, potato, without egg?

250 g Chicken hash, potato, without egg: 320 kcal, 28.7 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 28980 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe