Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken breast strips without skin
Kalorien und Nährwerte
109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 109 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Cholesterin 56,2 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,45 mg 2%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 56 g | 0 g | 5 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Chicken breast strips without skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken breast strips without skin?
100 g Chicken breast strips without skin: 109 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken breast strips without skin?
50 g Chicken breast strips without skin: 55 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken breast strips without skin?
150 g Chicken breast strips without skin: 164 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken breast strips without skin?
200 g Chicken breast strips without skin: 218 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken breast strips without skin?
250 g Chicken breast strips without skin: 273 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11565 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
