Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Kalorien und Nährwerte

356
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.6 g
Kohlenh.1.2 g
Fett29.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 356 kcal —
  • Eiweiß 21.6 g 43%
  • Kohlenhydrate 1.2 g 0%
  • Fett 29.8 g 38%
  • Gesättigte Fettsäuren 20.6 g 103%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1.2 g —
  • Natrium 515 mg 22%
  • Cholesterin 79 mg 26%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 407 µg 45%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.5 µg 3%
  • Vitamin E 0.27 mg 2%
  • Vitamin K 2.5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.68 mg 52%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0.22 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 298 mg 23%
  • Eisen 1.6 mg 9%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphor 375 mg 30%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0.66 mg 6%
  • Kupfer 0.56 mg 63%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selen 3.5 µg 6%
  • Jod 0.06 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g35621.6 g1.2 g29.8 g
50 g50 g17810.8 g0.6 g14.9 g
150 g150 g53432.4 g1.8 g44.8 g
200 g200 g71243.2 g2.4 g59.7 g
250 g250 g89054 g3 g74.6 g

Fragen zu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 356 kcal, 21.6 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 29.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 178 kcal, 10.8 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 534 kcal, 32.4 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 44.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 712 kcal, 43.2 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 59.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat: 890 kcal, 54 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 74.6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32925 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe