Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese salad, sour cream dressing

Kalorien und Nährwerte

113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.2,1 g
Fett8,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 113 kcal —
  • Eiweiß 6,9 g 14%
  • Kohlenhydrate 2,1 g 1%
  • Fett 8,3 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 2,1 g —
  • Natrium 243 mg 11%
  • Cholesterin 14,6 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 64,1 µg 7%
  • Vitamin C 20,7 mg 23%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 28,3 µg 24%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 30,4 µg 8%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 209 mg 16%
  • Eisen 0,33 mg 2%
  • Magnesium 15,4 mg 4%
  • Phosphor 151 mg 12%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 13,6 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1136,9 g2,1 g8,3 g
50 g50 g573,5 g1 g4,1 g
150 g150 g17010 g3,1 g12 g
200 g200 g22614 g4,2 g17 g
250 g250 g28317 g5,2 g21 g

Fragen zu Cheese salad, sour cream dressing

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese salad, sour cream dressing?

100 g Cheese salad, sour cream dressing: 113 kcal, 6,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese salad, sour cream dressing?

50 g Cheese salad, sour cream dressing: 57 kcal, 3,5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese salad, sour cream dressing?

150 g Cheese salad, sour cream dressing: 170 kcal, 10 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese salad, sour cream dressing?

200 g Cheese salad, sour cream dressing: 226 kcal, 14 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese salad, sour cream dressing?

250 g Cheese salad, sour cream dressing: 283 kcal, 17 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 6041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe