Wissen, was auf dem Teller ist

Carrot, boiled, salt and oil

Kalorien und Nährwerte

45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.5,6 g
Fett1,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 45 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 5,6 g 2%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 2,4 g 9%
  • Zucker 5,4 g —
  • Natrium 219 mg 10%
  • Cholesterin 0,06 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 698 µg 78%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Vitamin K 20,8 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 30 mg 2%
  • Eisen 0,51 mg 3%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Phosphor 40,7 mg 3%
  • Kalium 391 mg 8%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 13,5 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g450,6 g5,6 g1,6 g
50 g50 g230,3 g2,8 g0,8 g
150 g150 g680,9 g8,4 g2,3 g
200 g200 g901,3 g11 g3,1 g
250 g250 g1131,6 g14 g3,9 g

Fragen zu Carrot, boiled, salt and oil

Wie viele Kalorien haben 100 g Carrot, boiled, salt and oil?

100 g Carrot, boiled, salt and oil: 45 kcal, 0,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Carrot, boiled, salt and oil?

50 g Carrot, boiled, salt and oil: 23 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Carrot, boiled, salt and oil?

150 g Carrot, boiled, salt and oil: 68 kcal, 0,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Carrot, boiled, salt and oil?

200 g Carrot, boiled, salt and oil: 90 kcal, 1,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Carrot, boiled, salt and oil?

250 g Carrot, boiled, salt and oil: 113 kcal, 1,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 3352 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe