Wissen, was auf dem Teller ist

Carrot, boiled, salt

Kalorien und Nährwerte

33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.5,6 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 33 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 5,6 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2,4 g 9%
  • Zucker 5,4 g —
  • Natrium 222 mg 10%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 707 µg 79%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 19,3 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,81 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 30,2 mg 2%
  • Eisen 0,51 mg 3%
  • Magnesium 14,4 mg 3%
  • Phosphor 41 mg 3%
  • Kalium 396 mg 8%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 13,7 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g330,6 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,3 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501 g8,5 g0,3 g
200 g200 g661,3 g11 g0,4 g
250 g250 g831,6 g14 g0,5 g

Fragen zu Carrot, boiled, salt

Wie viele Kalorien haben 100 g Carrot, boiled, salt?

100 g Carrot, boiled, salt: 33 kcal, 0,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Carrot, boiled, salt?

50 g Carrot, boiled, salt: 17 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Carrot, boiled, salt?

150 g Carrot, boiled, salt: 50 kcal, 1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Carrot, boiled, salt?

200 g Carrot, boiled, salt: 66 kcal, 1,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Carrot, boiled, salt?

250 g Carrot, boiled, salt: 83 kcal, 1,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 3341 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe