Wissen, was auf dem Teller ist
Carrot, dried
Kalorien und Nährwerte
270
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.46 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 270 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 21 g 74%
- Zucker 44 g —
- Natrium 268 mg 12%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6758 µg 751%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 166 µg 138%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 143 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 145 mg 11%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 70 mg 17%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 1950 mg 41%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,25 mg 28%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,5 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,7 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,2 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 92 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 115 g | 4 g |
Fragen zu Carrot, dried
Wie viele Kalorien haben 100 g Carrot, dried?
100 g Carrot, dried: 270 kcal, 5,5 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Carrot, dried?
50 g Carrot, dried: 135 kcal, 2,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Carrot, dried?
150 g Carrot, dried: 405 kcal, 8,2 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Carrot, dried?
200 g Carrot, dried: 540 kcal, 11 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Carrot, dried?
250 g Carrot, dried: 675 kcal, 14 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 302 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe