Wissen, was auf dem Teller ist

Carrot, flesh, fresh, raw

Kalorien und Nährwerte

37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.6,8 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 37 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 6,8 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2,8 g 10%
  • Zucker 6,6 g —
  • Natrium 41 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 872 µg 97%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 24 mg 2%
  • Eisen 0,14 mg 1%
  • Phosphor 18 mg 1%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g370,6 g6,8 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,4 g0,1 g
150 g150 g560,9 g10 g0,3 g
200 g200 g741,3 g14 g0,4 g
250 g250 g931,6 g17 g0,5 g

Fragen zu Carrot, flesh, fresh, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Carrot, flesh, fresh, raw?

100 g Carrot, flesh, fresh, raw: 37 kcal, 0,6 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Carrot, flesh, fresh, raw?

50 g Carrot, flesh, fresh, raw: 19 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Carrot, flesh, fresh, raw?

150 g Carrot, flesh, fresh, raw: 56 kcal, 0,9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Carrot, flesh, fresh, raw?

200 g Carrot, flesh, fresh, raw: 74 kcal, 1,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Carrot, flesh, fresh, raw?

250 g Carrot, flesh, fresh, raw: 93 kcal, 1,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe