Wissen, was auf dem Teller ist
Carneiro, perna magra, crua
Kalorien und Nährwerte
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,9 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
Fragen zu Carneiro, perna magra, crua
Wie viele Kalorien haben 100 g Carneiro, perna magra, crua?
100 g Carneiro, perna magra, crua: 130 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Carneiro, perna magra, crua?
50 g Carneiro, perna magra, crua: 65 kcal, 9,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Carneiro, perna magra, crua?
150 g Carneiro, perna magra, crua: 195 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Carneiro, perna magra, crua?
200 g Carneiro, perna magra, crua: 260 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Carneiro, perna magra, crua?
250 g Carneiro, perna magra, crua: 325 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: portfir 101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe