Wissen, was auf dem Teller ist
Capicollo Aufschnitt
Kalorien und Nährwerte
aufschnitt, capicollo
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.4,9 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 1038 mg 45%
- Cholesterin 48,1 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 0,9 µg 37%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 274 mg 22%
- Kalium 829 mg 18%
- Zink 2,3 mg 20%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 22,8 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 4,9 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 9,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 49 g | 12 g | 7,4 g |
Fragen zu Capicollo Aufschnitt
Wie viele Kalorien haben 100 g Capicollo Aufschnitt?
100 g Capicollo Aufschnitt: 130 kcal, 20 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Capicollo Aufschnitt?
50 g Capicollo Aufschnitt: 65 kcal, 9,9 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Capicollo Aufschnitt?
150 g Capicollo Aufschnitt: 195 kcal, 30 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Capicollo Aufschnitt?
200 g Capicollo Aufschnitt: 260 kcal, 40 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Capicollo Aufschnitt?
250 g Capicollo Aufschnitt: 325 kcal, 49 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7157 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe