Wissen, was auf dem Teller ist
Cantaloupe-Melone
Kalorien und Nährwerte
mit Schale
11
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.2,1 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 11 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,15 mg 1%
- Magnesium 5,5 mg 1%
- Phosphor 6,5 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
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Fragen zu Cantaloupe-Melone
Wie viele Kalorien haben 100 g Cantaloupe-Melone?
100 g Cantaloupe-Melone: 11 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cantaloupe-Melone?
50 g Cantaloupe-Melone: 6 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cantaloupe-Melone?
150 g Cantaloupe-Melone: 17 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cantaloupe-Melone?
200 g Cantaloupe-Melone: 22 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cantaloupe-Melone?
250 g Cantaloupe-Melone: 28 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28915 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
