Wissen, was auf dem Teller ist
Cabbage stew with rice and soya mince
Kalorien und Nährwerte
55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.6,5 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 55 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 6,5 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Cholesterin 0,17 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 68,7 µg 8%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 24 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 43,7 mg 3%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 35,9 mg 9%
- Phosphor 88,7 mg 7%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kupfer 0,2 mg 23%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 0,97 µg 2%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Fragen zu Cabbage stew with rice and soya mince
Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage stew with rice and soya mince?
100 g Cabbage stew with rice and soya mince: 55 kcal, 5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage stew with rice and soya mince?
50 g Cabbage stew with rice and soya mince: 28 kcal, 2,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage stew with rice and soya mince?
150 g Cabbage stew with rice and soya mince: 83 kcal, 7,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage stew with rice and soya mince?
200 g Cabbage stew with rice and soya mince: 110 kcal, 10 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage stew with rice and soya mince?
250 g Cabbage stew with rice and soya mince: 138 kcal, 13 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33464 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe