Wissen, was auf dem Teller ist
Cabbage, tat soi, raw
Kalorien und Nährwerte
17
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.0 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 17 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 0 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 467 µg 52%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 160 mg 12%
- Eisen 2 mg 11%
- Phosphor 52 mg 4%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 0,55 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,6 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,3 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,9 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 5,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 6,5 g | 0 g | 0,8 g |
Fragen zu Cabbage, tat soi, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage, tat soi, raw?
100 g Cabbage, tat soi, raw: 17 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage, tat soi, raw?
50 g Cabbage, tat soi, raw: 9 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage, tat soi, raw?
150 g Cabbage, tat soi, raw: 26 kcal, 3,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage, tat soi, raw?
200 g Cabbage, tat soi, raw: 34 kcal, 5,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage, tat soi, raw?
250 g Cabbage, tat soi, raw: 43 kcal, 6,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1039 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe