Wissen, was auf dem Teller ist
Cabbage soup, sautéed cabbage
Kalorien und Nährwerte
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.3 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 3,5 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Cholesterin 1,3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15,3 µg 2%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 35 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 29,6 mg 2%
- Eisen 0,25 mg 1%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Phosphor 24,7 mg 2%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,87 µg 2%
- Jod 0,74 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 4,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 6 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 7,5 g | 8,9 g |
Fragen zu Cabbage soup, sautéed cabbage
Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage soup, sautéed cabbage?
100 g Cabbage soup, sautéed cabbage: 50 kcal, 0,9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage soup, sautéed cabbage?
50 g Cabbage soup, sautéed cabbage: 25 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage soup, sautéed cabbage?
150 g Cabbage soup, sautéed cabbage: 75 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage soup, sautéed cabbage?
200 g Cabbage soup, sautéed cabbage: 100 kcal, 1,8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage soup, sautéed cabbage?
250 g Cabbage soup, sautéed cabbage: 125 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3201 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe