Wissen, was auf dem Teller ist
Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Kalorien und Nährwerte
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.3,9 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 13,4 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Phosphor 34 mg 3%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,14 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 9,8 g | 0,5 g |
Fragen zu Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
100 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw: 26 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
50 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw: 13 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
150 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw: 39 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
200 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw: 52 kcal, 2,4 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw?
250 g Cabbage, green drumhead, leaves, raw: 65 kcal, 3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1102 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe