Wissen, was auf dem Teller ist
Buttermilch
Kalorien und Nährwerte
flüssig, 1,5 %
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.4,4 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Cholin 17,7 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 128 mg 10%
- Eisen 0,27 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,6 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,4 g | 6,6 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,2 g | 8,8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9 g | 11 g | 3,8 g |
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Fragen zu Buttermilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Buttermilch?
100 g Buttermilch: 46 kcal, 3,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Buttermilch?
50 g Buttermilch: 23 kcal, 1,8 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Buttermilch?
150 g Buttermilch: 69 kcal, 5,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Buttermilch?
200 g Buttermilch: 92 kcal, 7,2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Buttermilch?
250 g Buttermilch: 115 kcal, 9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7710 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
