Wissen, was auf dem Teller ist

Voll-Buttermilch

Kalorien und Nährwerte

flüssig, Vollmilch, 3,25 % Fett

55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.1 g
Kohlenh.3 g
Fett3.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 55 kcal —
  • Eiweiß 3.1 g 6%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 3.4 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3.3 g —
  • Natrium 86 mg 4%
  • Cholesterin 11 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 47 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1.3 µg 7%
  • Vitamin E 0.07 mg 0%
  • Vitamin K 0.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.09 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0.6 µg 25%
  • Cholin 14.6 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 125 mg 10%
  • Eisen 0.08 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 94 mg 8%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kupfer 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4.7 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g553.2 g3 g3.4 g
50 g50 g281.6 g1.5 g1.7 g
150 g150 g834.7 g4.5 g5.1 g
200 g200 g1106.3 g6 g6.8 g
250 g250 g1387.9 g7.5 g8.5 g

Fragen zu Voll-Buttermilch

Wie viele Kalorien haben 100 g Voll-Buttermilch?

100 g Voll-Buttermilch: 55 kcal, 3.2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Voll-Buttermilch?

50 g Voll-Buttermilch: 28 kcal, 1.6 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Voll-Buttermilch?

150 g Voll-Buttermilch: 83 kcal, 4.7 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Voll-Buttermilch?

200 g Voll-Buttermilch: 110 kcal, 6.3 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Voll-Buttermilch?

250 g Voll-Buttermilch: 138 kcal, 7.9 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe