Wissen, was auf dem Teller ist

Burrito, beef, with rice, cheese

Kalorien und Nährwerte

231
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.27 g
Fett8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 231 kcal —
  • Eiweiß 10 g 21%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 8 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 17%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 445 mg 19%
  • Cholesterin 22 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%
  • Cholin 21,7 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 99 mg 8%
  • Eisen 2,3 mg 13%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 158 mg 13%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23110 g27 g8 g
1 Portion220 g50823 g59 g18 g
2 Portionen440 g101646 g118 g35 g
½ Portion110 g25412 g29 g8,8 g
3 Portionen660 g152569 g177 g53 g
4 Portionen880 g203392 g235 g71 g
50 g50 g1165,2 g13 g4 g
150 g150 g34716 g40 g12 g
200 g200 g46221 g54 g16 g
250 g250 g57826 g67 g20 g

Fragen zu Burrito, beef, with rice, cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, beef, with rice, cheese?

100 g Burrito, beef, with rice, cheese: 231 kcal, 10 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Burrito, beef, with rice, cheese?

1 Portion (220 g) Burrito, beef, with rice, cheese: 508 kcal, 23 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Burrito, beef, with rice, cheese?

2 Portionen (440 g) Burrito, beef, with rice, cheese: 1016 kcal, 46 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Burrito, beef, with rice, cheese?

½ Portion (110 g) Burrito, beef, with rice, cheese: 254 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Burrito, beef, with rice, cheese?

3 Portionen (660 g) Burrito, beef, with rice, cheese: 1525 kcal, 69 g Eiweiß, 177 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Burrito, beef, with rice, cheese?

4 Portionen (880 g) Burrito, beef, with rice, cheese: 2033 kcal, 92 g Eiweiß, 235 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, beef, with rice, cheese?

50 g Burrito, beef, with rice, cheese: 116 kcal, 5,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, beef, with rice, cheese?

150 g Burrito, beef, with rice, cheese: 347 kcal, 16 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58102320 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe