Wissen, was auf dem Teller ist
Burrito, beef, with beans and rice, cheese
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 225 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 8,3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Cholin 24,8 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 102 mg 8%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 165 mg 13%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 24 g | 8,3 g |
| 1 Portion | 220 g | 495 | 24 g | 53 g | 18 g |
| 2 Portionen | 440 g | 990 | 47 g | 106 g | 37 g |
| ½ Portion | 110 g | 248 | 12 g | 27 g | 9,1 g |
| 3 Portionen | 660 g | 1485 | 71 g | 159 g | 55 g |
| 4 Portionen | 880 g | 1980 | 95 g | 212 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,4 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 16 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 22 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 27 g | 60 g | 21 g |
Fragen zu Burrito, beef, with beans and rice, cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, beef, with beans and rice, cheese?
100 g Burrito, beef, with beans and rice, cheese: 225 kcal, 11 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese?
1 Portion (220 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese: 495 kcal, 24 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese?
2 Portionen (440 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese: 990 kcal, 47 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese?
½ Portion (110 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese: 248 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese?
3 Portionen (660 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese: 1485 kcal, 71 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese?
4 Portionen (880 g) Burrito, beef, with beans and rice, cheese: 1980 kcal, 95 g Eiweiß, 212 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, beef, with beans and rice, cheese?
50 g Burrito, beef, with beans and rice, cheese: 113 kcal, 5,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, beef, with beans and rice, cheese?
150 g Burrito, beef, with beans and rice, cheese: 338 kcal, 16 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58102340 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe