Wissen, was auf dem Teller ist
Brotaufstrich
Kalorien und Nährwerte
für Brot, Durchschnitt
553
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.0,8 g
Fett62 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 553 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 0,8 g 0%
- Fett 62 g 79%
- Gesättigte Fettsäuren 24 g 118%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 493 mg 21%
- Cholesterin 59,8 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 716 µg 80%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 13,7 µg 68%
- Vitamin E 6,6 mg 44%
- Vitamin K 36 µg 30%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11,3 mg 1%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Phosphor 10,2 mg 1%
- Kalium 9,3 mg 0%
- Zink 0,03 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,22 µg 0%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 0,4 g | 0,8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 0,2 g | 0,4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 0,5 g | 1,2 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 0,7 g | 1,5 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 0,9 g | 1,9 g | 154 g |
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Fragen zu Brotaufstrich
Wie viele Kalorien haben 100 g Brotaufstrich?
100 g Brotaufstrich: 553 kcal, 0,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brotaufstrich?
50 g Brotaufstrich: 277 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brotaufstrich?
150 g Brotaufstrich: 830 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 92 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brotaufstrich?
200 g Brotaufstrich: 1106 kcal, 0,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 123 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brotaufstrich?
250 g Brotaufstrich: 1383 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 154 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 35034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
