Wissen, was auf dem Teller ist
Margarine
Kalorien und Nährwerte
40-49% Fett, Becher
401
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.0 g
Fett44 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 401 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 44 g 57%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 716 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11,8 µg 59%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 0,06 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 4 mg 0%
- Kalium 17 mg 0%
- Zink 0,02 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0,3 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0,1 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0,4 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 0,5 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 0,7 g | 0 g | 111 g |
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Fragen zu Margarine
Wie viele Kalorien haben 100 g Margarine?
100 g Margarine: 401 kcal, 0,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Margarine?
50 g Margarine: 201 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Margarine?
150 g Margarine: 602 kcal, 0,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Margarine?
200 g Margarine: 802 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 89 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Margarine?
250 g Margarine: 1003 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 111 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173589 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
