Wissen, was auf dem Teller ist

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries

Kalorien und Nährwerte

367
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.78 g
Fett1,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 367 kcal —
  • Eiweiß 9,4 g 19%
  • Kohlenhydrate 78 g 28%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Zucker 27 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Cholesterin 0,16 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3,4 µg 0%
  • Vitamin C 2,5 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 27,3 mg 2%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 33,8 mg 8%
  • Phosphor 104 mg 8%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0,2 mg 23%
  • Mangan 0,76 mg 33%
  • Selen 9,4 µg 17%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3679,4 g78 g1,1 g
50 g50 g1844,7 g39 g0,5 g
150 g150 g55114 g117 g1,6 g
200 g200 g73419 g155 g2,2 g
250 g250 g91823 g194 g2,7 g

Fragen zu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries

Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries: 367 kcal, 9,4 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries: 184 kcal, 4,7 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries: 551 kcal, 14 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries: 734 kcal, 19 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries: 918 kcal, 23 g Eiweiß, 194 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32061 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe