Wissen, was auf dem Teller ist

Boysenberry, frozen, New Zealand

Kalorien und Nährwerte

44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.6.1 g
Fett0.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 44 kcal —
  • Eiweiß 1.3 g 3%
  • Kohlenhydrate 6.1 g 2%
  • Fett 0.6 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
  • Ballaststoffe 4.8 g 17%
  • Zucker 6 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 1.6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.69 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 59 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 27 mg 2%
  • Eisen 0.78 mg 4%
  • Phosphor 32 mg 3%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0.27 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g441.3 g6.1 g0.6 g
50 g50 g220.6 g3.1 g0.3 g
150 g150 g661.9 g9.2 g0.9 g
200 g200 g882.5 g12.2 g1.2 g
250 g250 g1103.1 g15.3 g1.5 g

Fragen zu Boysenberry, frozen, New Zealand

Wie viele Kalorien haben 100 g Boysenberry, frozen, New Zealand?

100 g Boysenberry, frozen, New Zealand: 44 kcal, 1.3 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Boysenberry, frozen, New Zealand?

50 g Boysenberry, frozen, New Zealand: 22 kcal, 0.6 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Boysenberry, frozen, New Zealand?

150 g Boysenberry, frozen, New Zealand: 66 kcal, 1.9 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Boysenberry, frozen, New Zealand?

200 g Boysenberry, frozen, New Zealand: 88 kcal, 2.5 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Boysenberry, frozen, New Zealand?

250 g Boysenberry, frozen, New Zealand: 110 kcal, 3.1 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1045 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe