Wissen, was auf dem Teller ist
Boysenbeeren aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
in schwerem Sirup
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 256 g | 225 | 2,5 g | 51 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 512 g | 451 | 5,1 g | 101 g | 0,6 g |
| ½ Portion | 128 g | 113 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 768 g | 676 | 7,6 g | 151 g | 0,9 g |
| 4 Portionen | 1024 g | 901 | 10 g | 202 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,5 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2 g | 39 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,5 g | 49 g | 0,3 g |
Fragen zu Boysenbeeren aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Boysenbeeren aus der Dose?
100 g Boysenbeeren aus der Dose: 88 kcal, 1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (256 g) Boysenbeeren aus der Dose?
1 Portion (256 g) Boysenbeeren aus der Dose: 225 kcal, 2,5 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (512 g) Boysenbeeren aus der Dose?
2 Portionen (512 g) Boysenbeeren aus der Dose: 451 kcal, 5,1 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (128 g) Boysenbeeren aus der Dose?
½ Portion (128 g) Boysenbeeren aus der Dose: 113 kcal, 1,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (768 g) Boysenbeeren aus der Dose?
3 Portionen (768 g) Boysenbeeren aus der Dose: 676 kcal, 7,6 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1024 g) Boysenbeeren aus der Dose?
4 Portionen (1024 g) Boysenbeeren aus der Dose: 901 kcal, 10 g Eiweiß, 202 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Boysenbeeren aus der Dose?
50 g Boysenbeeren aus der Dose: 44 kcal, 0,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Boysenbeeren aus der Dose?
150 g Boysenbeeren aus der Dose: 132 kcal, 1,5 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171712 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe