Wissen, was auf dem Teller ist

Borsch with frankfurters

Kalorien und Nährwerte

48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.2,1 g
Fett3,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 48 kcal —
  • Eiweiß 2,4 g 5%
  • Kohlenhydrate 2,1 g 1%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 2,1 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Cholesterin 6,2 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6,1 µg 1%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 22,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 17 mg 1%
  • Eisen 0,37 mg 2%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Phosphor 37,3 mg 3%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jod 11,4 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g482,4 g2,1 g3,2 g
50 g50 g241,2 g1,1 g1,6 g
150 g150 g723,6 g3,2 g4,8 g
200 g200 g964,8 g4,3 g6,4 g
250 g250 g1206 g5,4 g8 g

Fragen zu Borsch with frankfurters

Wie viele Kalorien haben 100 g Borsch with frankfurters?

100 g Borsch with frankfurters: 48 kcal, 2,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Borsch with frankfurters?

50 g Borsch with frankfurters: 24 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Borsch with frankfurters?

150 g Borsch with frankfurters: 72 kcal, 3,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Borsch with frankfurters?

200 g Borsch with frankfurters: 96 kcal, 4,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Borsch with frankfurters?

250 g Borsch with frankfurters: 120 kcal, 6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7605 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe