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Bologna sandwich on white

Kalorien und Nährwerte

274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.9 g
Kohlenh.27.3 g
Fett13.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 274 kcal —
  • Eiweiß 9.9 g 20%
  • Kohlenhydrate 27.3 g 10%
  • Fett 13.3 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
  • Ballaststoffe 1.2 g 4%
  • Zucker 3.7 g —
  • Natrium 764 mg 33%
  • Cholesterin 44 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 0.4 mg 3%
  • Vitamin K 0.9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0.23 µg 10%
  • Cholin 36.2 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 169 mg 13%
  • Eisen 2.3 mg 13%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 161 mg 13%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Zink 0.97 mg 9%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Selen 19 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2749.9 g27.3 g13.3 g
1 Portion175 g48017.3 g47.8 g23.3 g
2 Portionen350 g95934.5 g95.5 g46.7 g
½ Portion87.5 g2408.6 g23.9 g11.7 g
3 Portionen525 g143951.8 g143.3 g70 g
4 Portionen700 g191869.1 g191 g93.3 g
50 g50 g1374.9 g13.6 g6.7 g
150 g150 g41114.8 g40.9 g20 g
200 g200 g54819.7 g54.6 g26.7 g
250 g250 g68524.7 g68.2 g33.3 g

Fragen zu Bologna sandwich on white

Wie viele Kalorien haben 100 g Bologna sandwich on white?

100 g Bologna sandwich on white: 274 kcal, 9.9 g Eiweiß, 27.3 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (175 g) Bologna sandwich on white?

1 Portion (175 g) Bologna sandwich on white: 480 kcal, 17.3 g Eiweiß, 47.8 g Kohlenhydrate und 23.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (350 g) Bologna sandwich on white?

2 Portionen (350 g) Bologna sandwich on white: 959 kcal, 34.5 g Eiweiß, 95.5 g Kohlenhydrate und 46.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (87.5 g) Bologna sandwich on white?

½ Portion (87.5 g) Bologna sandwich on white: 240 kcal, 8.6 g Eiweiß, 23.9 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (525 g) Bologna sandwich on white?

3 Portionen (525 g) Bologna sandwich on white: 1439 kcal, 51.8 g Eiweiß, 143.3 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (700 g) Bologna sandwich on white?

4 Portionen (700 g) Bologna sandwich on white: 1918 kcal, 69.1 g Eiweiß, 191 g Kohlenhydrate und 93.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bologna sandwich on white?

50 g Bologna sandwich on white: 137 kcal, 4.9 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bologna sandwich on white?

150 g Bologna sandwich on white: 411 kcal, 14.8 g Eiweiß, 40.9 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27560130 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe