Wissen, was auf dem Teller ist
Blood sausage, black sausage
Kalorien und Nährwerte
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.7 g
Kohlenh.18.6 g
Fett10.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 9.7 g 19%
- Kohlenhydrate 18.6 g 7%
- Fett 10.3 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 19%
- Ballaststoffe 5.3 g 19%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Cholesterin 24.3 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8.6 µg 1%
- Vitamin C 0.15 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 13.7 µg 3%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 18.2 mg 1%
- Eisen 7.5 mg 42%
- Magnesium 40.9 mg 10%
- Phosphor 162 mg 13%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kupfer 0.16 mg 18%
- Mangan 0.74 mg 32%
- Selen 7.3 µg 13%
- Jod 3.4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 9.7 g | 18.6 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.9 g | 9.3 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 14.6 g | 27.9 g | 15.4 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 19.5 g | 37.1 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 24.4 g | 46.4 g | 25.7 g |
Fragen zu Blood sausage, black sausage
Wie viele Kalorien haben 100 g Blood sausage, black sausage?
100 g Blood sausage, black sausage: 217 kcal, 9.7 g Eiweiß, 18.6 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blood sausage, black sausage?
50 g Blood sausage, black sausage: 109 kcal, 4.9 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blood sausage, black sausage?
150 g Blood sausage, black sausage: 326 kcal, 14.6 g Eiweiß, 27.9 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blood sausage, black sausage?
200 g Blood sausage, black sausage: 434 kcal, 19.5 g Eiweiß, 37.1 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blood sausage, black sausage?
250 g Blood sausage, black sausage: 543 kcal, 24.4 g Eiweiß, 46.4 g Kohlenhydrate und 25.7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30371 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe