Wissen, was auf dem Teller ist
Blood pancake, pirkka
Kalorien und Nährwerte
175
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.20.4 g
Fett5.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 175 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 20.4 g 7%
- Fett 5.7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 0.8 g —
- Natrium 650 mg 28%
- Cholesterin 26.1 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16.3 µg 2%
- Vitamin C 0.38 mg 0%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 8.5 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.52 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 21.6 mg 120%
- Magnesium 21.8 mg 5%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kupfer 0.15 mg 16%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selen 5.7 µg 10%
- Jod 4.8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9.1 g | 20.4 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.5 g | 10.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 13.6 g | 30.5 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18.2 g | 40.7 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 22.7 g | 50.9 g | 14.3 g |
Fragen zu Blood pancake, pirkka
Wie viele Kalorien haben 100 g Blood pancake, pirkka?
100 g Blood pancake, pirkka: 175 kcal, 9.1 g Eiweiß, 20.4 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blood pancake, pirkka?
50 g Blood pancake, pirkka: 88 kcal, 4.5 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blood pancake, pirkka?
150 g Blood pancake, pirkka: 263 kcal, 13.6 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blood pancake, pirkka?
200 g Blood pancake, pirkka: 350 kcal, 18.2 g Eiweiß, 40.7 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blood pancake, pirkka?
250 g Blood pancake, pirkka: 438 kcal, 22.7 g Eiweiß, 50.9 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe